uyguladığım yöntem tam anlamıyla olmasada şimdilik aldığım sonuçlar fena değil. gece uykumuza etkisi saat 5 kadar ...ancak gündüz kuş uykusu misali 30 dakikalık siestalar yaparak uyuduğunu zanneden doruk.artık 1 - 1 buçuk saate kadar uyuyor.ve bu şekilde gündüz 2 uykumuz mevcut.bu da annenin kendinive evini biraz toplamasına yardımcı oluyor. geceleri ise henüz bir düzen yok. kaldır-yatırlara devam.sayısı bütün gece 10 kadar indi bakalım ne zaman sonuç alacağım.
bu arada doğumdan sonra korsenin de yardumıyla verdiğim kilolar baharla birlikte geri geliyor sanırım. yaklaşık 1buçuk aydır korse takmıyordum. zaten tamamiyle gitmeyen sezeryan göbeği dahada artarak çıktı.korseyi tekrar takmaya başladım. hafta sonuda yürüyüş yapalım diyorum paşayla .tabi hava güzel olursa.......tavsiyem korseyi hep kullanın.çünkü göbekler sizden kolayca veda etmiyooooooooooo....
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder